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臉部美容穴位作用_ 中醫美容6招潤澤臉部肌膚2 ...
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臉部美容穴位作用_ 中醫美容6招潤澤臉部肌膚2
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ffdss
发表于 2024-4-29 16:58:47
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二、中醫按摩美容6招
1.擦頸項
方法:單掌橫置後頸部,來回往返擦30次。
作用:可促進供血,以利容顏。
2、推前額
方法:
①單掌小魚際並置印堂穴
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處,兩掌根緊貼兩眼眶上緣,稍用力向太陽穴分推30次。
②兩拇指按在兩側太陽穴上,兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶,同時輕輕帶動推抹上下眼瞼,推至太陽穴處時,與拇指合力捏起眼角皮膚,整個動作操作30次。
作用:可除去前額皺紋及眼*尾紋。
3.提眼瞼
方法:
①雙向上視,以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動,然後,再慢慢推回原位,重複10次。
②兩眼閉起,繼用力睜開一眼上視後,閉目。如法睜開另一眼。一睜一閉為一次,計10次。
作用:有助於收緊下眼瞼肌肉,防止「眼袋」的形成。
4、抬下頦
方法:撅嘴,下頦盡力向上抬起,做接吻狀,使前頸部肌肉繃緊,然後以掌上下擦動30次。
作用:可減少頸部皺
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紋,使頸光潔如玉。
5.收雙頰
方法:撅嘴,向左用力努起並鼓氣。右頰肌肉繃緊,繼以單掌上下推擦30次,然後換方向如法操作。
作用:可防止兩側臉頰肌肉鬆弛。
6.撙顏面
方法:兩掌互相擦熱,緊貼兩側顏面部上下擦動,以整個臉部微微發熱為度。
作用:可使顏面肌膚細滑光澤,擦時若先敷以質優化妝品,則效果倍增。
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